Day-10: 55.7 kg dopo 4 giorni di stallo e un giorno di rottura del regime (eh, che dici di no ad una pizza?)
Cmq, riflettevo con un amico sul calo di energia emotiva che sto sperimentando da inizio anno a questa parte. "Cosa si può fare", mi ha chiesto?
E a me è venuto in mente TODO Sun68...
Era il 2010 (mi sembro nonno Simpson) e nella vetrina di un negozio in corso Genova ho visto questo poster (sono entrata ad elemosinarlo, ora è tra le cose da incorniciare e mettere in casa):
1.regalare un sorriso 2.usare di più la bici 3.non smettere di sognare 4.leggere più libri 5.fare un disegno a colori 6.lavarsi i denti 7.meno social network 8.giocare a nascondino 9.dormire sotto le stelle 10.cantare in macchina 11.scrivere una lettera con carta e penna ad un amico 12.no reality 13.mettere la sveglia mezz'ora prima 14.iscriversi ad un corso di ballo 15.fare un pupazzo di neve 16.pettinarsi alla mattina 17.imparare a lavorare a maglia 18.non dire bugie 19.meno zapping e più footing 20.fare la raccolta differenziata 21.spegnere la luce 22.imparare una nuova parola al mese 23.smettere di comprare Parco della Vittoria al Monopoli 24.camminare a piedi nudi sull'erba 25.dire più spesso ti voglio bene 26.mangiare un panino e fare molte briciole 27.andare ad un concerto 28.costruire castelli di sabbia 29.cucinare per gli amici 30.raccontare una favola 31.fare un pic-nic 32.ascoltare musica rock 33.riordinare le vecchie foto 34.ascoltare il silenzio 35.rispettare la natura 36.non dire parolacce 37.comprare il Kamasutra 38.ripassare le tabelline 39.fare una torta al cioccolato 40.andare al cinema da soli 41.fare il bagno con tanta schiuma 42.costruire un acquilone 43.regalare dei fiori 44.cenare a lume di candela 45.camminare sotto la pioggia 46.giocare a bocce al circolo per anziani 47.provare a mangiare una mela al giorno 48.non cercare l'ago nel pagliaio 49.pianificare tutto e poi improvvisare 50.mangiare un cono con 3 palline 51.ascoltare la vostra canzone preferita 68 volte di seguito 52.fare una dedica alla radio 53.non andare mai a letto arrabbiati 54.giocare al dottore ma fate il dottore 55.contare fino a dieci prima di parlare 56.non correre con le scarpe slacciate 57.cercare il peluche di quando eravate piccoli 58.scrivere a Babbo Natale 59.stare un giorno intero sul divano 60.camminare ad occhi chiusi 61.baciare il Principe Azzurro 62.salire sempre sul treno che passa 63.arrampicarsi su un albero 64.conoscere i propri vicini di casa 65.fare un viaggio con la fantasia 66.andare allo zoo 67.stare attenti al lupo 68.comprare un tappeto volante
Per quanto mi riguarda ognuno dei punti sopra contribuisce: come quando prendi i bonus in un videogame. Solo, dovrei avere la testa più vuota per ricordarmene più spesso :)
Credo che oggi starò attenta al lupo mentre inizio un nuovo libro (per leggerne sempre di più!), domani invece facciamo più jogging, che la MCM2012 si avvicina!
Buon week end!
